培根蘆筍沙拉如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

培根蘆筍沙拉一道創新菜餚，蘆筍含有很多比例恰當的營養成分，維生素和微量元素含量比較高，相比較一般的蔬菜要搞很多，不僅對心臟、血壓、血管等有好處，還有抗癌的作用，這道菜葷素搭配，做成的沙拉，味道清香，吃起來比較可口，喜歡吃沙拉的朋友可以做來嘗新。

主料

蘆筍尖 ：8根
培根 ：2片

輔料

鹽 ：1g
糖 ：2g
甜瓜 ：1個
橄欖油 ：5g

具體步驟

1.將脆甜瓜洗淨。

2.一部分切小塊放入盤中。

3.一部分切碎放在打碎機裏。

4.加入糖和鹽。

5.打汁加入橄欖沒出拌勻。

6.培根煎熟，

7.蘆筍尖洗淨焯熟取出過涼。

8.擺入盤中倒入甜瓜汁食用。

烹飪技巧

新口味可能有些人不喜歡，要少量做。