南瓜煮龍眼如何做好吃又美味

南瓜煮龍眼，選用了黃色的熟透了的南瓜和龍眼肉一起烹飪而成的一甜湯。南瓜肉的甜綿使得湯汁濃郁可口，南瓜和龍眼肉順滑爽口，好吃美味營養不上火。南瓜煮龍眼具有抑制癌細胞生長的功效，龍眼有清肝明目的功效。

主料

輔料

具體步驟

1.食材：龍眼、南瓜（已去籽清洗）、冰糖

2.將龍眼剝殼，待用。

3.將已清洗好的南瓜放在案板上去皮、切成小塊。

4.隨後，將切好的南瓜下入湯鍋中。

5.接着，合入剝好的龍眼，擱入冰糖。

6.加入一些清水翻動一下煮開。

7.然後，煮上6——7分鐘，即成。

烹飪技巧

無