處暑吃梨子怎麼吃

煮梨子粥、蒸梨。處暑季節更替，天氣冷熱交替，白天熱，夜晚涼，因此就需要將飲食也跟着調整。處暑最好清淡飲食，少食或者忌食辛辣生冷食物，湯類食物最佳。梨子是秋季成熟的水果，在處暑梨子也已經開始成熟，這時候的李子最為新鮮，汁水豐富，營養價值高，含有大量的蛋白質、維生素、水分、糖類、碳水化合物、微量元素以及礦物質等營養成分，適合在處暑時節食用。梨子的最佳食用方法就是燉湯或者煮粥，燉湯可以將梨子和銀耳、百合、蓮藕以及蜂蜜等一起搭配燉湯食用，或者將梨子和大米一起煮粥，口感極佳。