![健康的蒜拌秋葵怎麼做好吃又簡單]( "健康的蒜拌秋葵怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘蒜拌秋葵是在炎熱的夏季經常做的一道菜，做法簡單快速不用在悶熱的廚房呆很久就可以做好了，在煮熟的秋葵上加入各種調味料一起攪拌均勻就可以了，多食用秋葵對人的身體也是很有好處的，秋葵渾身都是寶，秋葵可以幫助消化、增強人體防癌、抗癌。
主料
秋葵 ：
400 輔料
紅辣椒 ：
適量香油 ：
適量蒜 ：
適量 醋 ：
適量 醬油 ：
適量蠔油 ：
適量食用油 ：
適量 具體步驟
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1.秋葵放入沸水，煮開
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2.切秋葵根部，紅辣椒切碎
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3.將秋葵切塊
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4.調製蒜湯，加入蒜末，香油，醋，蠔油，醬油攪拌均勻
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5.起油鍋，將蒜汁倒入鍋中熬製
![健康的蒜拌秋葵怎麼做好吃又簡單 第7張]( "健康的蒜拌秋葵怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.然後潑在秋葵上撒紅辣椒，即可
烹飪技巧
無
