山楂桂圓紅棗湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
桂圓 :8g
山楂桂圓紅棗湯是一道非常好的養生湯,主要原材料有紅棗、山楂、桂圓。紅棗能補血養顏,作為營養滋補品,適宜各種人羣尤其女性,美容養顏,活血清腸。山楂開胃,能夠增進食慾。山楂桂圓紅棗湯口感香滑,甜而不膩,營養價值高,可以補充人體所必須的營養物質,經常飲用對身體及其有益。
主料
金絲小棗 :15g輔料
山楂 :8g桂圓 :8g
具體步驟
1.原料準備好;
2.山楂洗淨,用温水浸泡5分鐘;
3.桂圓和紅棗洗淨放入大碗中;
4.把山楂連同浸泡的水一起倒入大碗中;
5.大碗上蒸鍋;
6.大火燒開蒸15至20分鐘;
7.蒸好的湯,酸酸甜甜的;
8.好喝又美容的成品。
1、山楂健胃消食,紅棗可以補養氣血,桂圓補養心脾,男女老少皆可飲用;2、煮出的湯汁偏酸,不習慣的可以加入紅糖、冰糖或蜂蜜。