蓮子板栗豬肚湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
板栗 :200g
豬肚 :200g
蜜棗 :2個
薑片 :2片
這是一道養胃的湯。這道湯的味道鮮美,並且濃濃的,它的製作比較簡單,但是製作起來的時間比較長。他的主要食材是,蓮子,板栗,豬肚等。蓮子沒有去信,也沒有去皮,蓮子去心火,外皮也不影響口感。
主料
新鮮蓮子 :150g板栗 :200g
豬肚 :200g
輔料
鹽 :適量蜜棗 :2個
薑片 :2片
具體步驟
1.先清洗豬肚(這個過程稍稍時間長點,要徹徹底底的清洗乾淨,還真是要花上點功夫的哦)。
2.接着把洗好的豬肚放入清水中焯燙一下,去去腥氣。
3.記得一定要燙的徹底一點。
4.跟着取出攤涼。
5.早段時間買了很多的新鮮蓮子,凍在冰箱,想吃的時候,取上一些,還是那麼的新鮮美味。
6.每年9月份的栗子是最多的時候,買上一些上好的,吃不完就凍在冰箱裏,隨吃隨取,味道一點沒變哦~
7.把新鮮的蓮子和板栗洗乾淨,稍稍浸泡10分鐘。
8.砂鍋內裝入清水,把板栗與蓮子放入。
9.加入豬肚塊。
10.放入薑片。
11.再放兩粒蜜棗增加點鮮甜味。
12.大火煲開5分鐘。
13.轉小火煲2小時,喝前可放入適量的鹽調味~
新鮮的蓮子,沒有去心,也沒去外皮,這些都是可以吃的,蓮子心去心火,外皮不影響口感。