準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
大蝦 :
400 輔料
牛油 :
25鹹
蛋黃 :
4個 香菜 :
1把白酒 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.鹹蛋黃隔水蒸熟。
2.掏碎。
3.大蝦洗淨,放清水煮2--3分鐘,(因為非常新鮮,不用煮時間長)撈起瀝乾水份。
4.鍋熱放黃油,放入掏碎的蛋黃煸炒。
5.放入大蝦煸炒,加點白酒,加鹽。
6.放入香菜煸炒一會兒,就OK了!
烹飪技巧
蝦、小龍蝦、對蝦,含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低。注意:膽固醇含量較高,膽固醇偏高者不可過量食用。[2]