準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
君達菜 :
2斤五花腩肉 :
8兩蒜頭 :
6粒面鼓 :
2湯匙鹽 :
1茶匙糖 :
1茶匙湯 :
1 輔料
具體步驟
1. 君達菜洗凈之後切段,用不同器皿分盛莖和葉;五花腩肉切件;蒜頭去衣,剁成茸。
2. 燒紅炒鑊下油,先爆香蒜茸,然後收慢火放入五花腩肉,文火爆至香脆,加入半杯水後慢火煮15分鐘。
3. 加入面鼓炒香,然後加入君達菜莖炒,加點湯炒透。再用慢火炆上5分鐘,然後加入菜葉炒透。
4. 將餘下的湯都加入,開勐火滾起,再收回文火炆至肉和菜都足夠軟滑,再加鹽糖調即成。