準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
1分鐘主料
黑米 :
適量紅米 :
適量 黑豆 :
適量 紅豆 :
適量 小米 :
適量 玉米 :
適量 蕎麥 :
適量 燕麥 :
適量核桃肉 :
適量紅衣花生 :
適量板粟 :
適量幾片姜 :
適量 紅糖 :
適量水 :
適量 輔料
具體步驟
1. 把所有材料洗乾淨!
2. 然後放水比雜糧高一節手指就可以!壓力鍋是不會蒸發水分的,不要放太多,要不然會太稀!選擇豆的功能開始煮!45分鐘後就煮好!等氣放了就可以打來!
3. 水分剛好!既養生又健康的雜糧粥出爐啦!健康就是這樣吃出來的!
烹飪技巧
最快捷的方法就是用壓力鍋煮,不用提前浸泡,45分鐘後就有得吃!