黃芪五穀雜糧養生粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.2W 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 黃芪 :三片 輔料紅豆 :適量 具體步驟1.將三片黃芪洗淨放入鍋中煮水、大火燒開轉小火煮20分鐘水量就是煮粥的量。煮好黃芪水把黃芪取出。2.將各種豆提前浸泡一晚、然後洗淨放入煮好的黃芪水中,加入紅棗,小火煮兩個鍾直到軟糯為止。 3.每天早起空腹吃一碗、面色紅潤光澤、補氣養血安神、特別養生保健。 TAG標籤:好吃 五穀雜糧 養生 黃芪 五穀雜糧養生粥 #