桑葉薄荷菊花飲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
幹薄荷 :5g
菊花 :10g
苦杏仁 :10g
連翹 :10g
桔梗 :10g
蘆根 :10g
桑葉能潤喉嚨、抗衰老。菊花能降火。薄荷很清涼。將桑葉、菊花、北杏仁、桔梗、蘆根、甘草放入煲鍋裏加入適量清水後浸泡20分鐘,然後中火煲50分鐘左右,待鍋裏水下降至一半時加入薄荷,最後煲5分鐘就完成了,該飲品很適合感冒上火的人羣飲用。
主料
桑葉 :10g幹薄荷 :5g
菊花 :10g
輔料
甘草 :3g苦杏仁 :10g
連翹 :10g
桔梗 :10g
蘆根 :10g
具體步驟
1.準備感冒茶的藥材。
2.將所有藥材(薄荷除外)放進煲裏。
3.加入3碗清水。
4.浸泡20分鐘後,讓藥材吸水。
5.中火,煲50分鐘左右。
6.查看煲裏的水,下降了一半時,加入後下的薄荷,然後再煲5分鐘。此時,倒出來的感冒茶就只有一飯碗的份量了,剛剛好。
薄荷這個藥材不是同步加入的,需要後下。