準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
10分鐘芹菜桃子奶昔是一道適合減肥人羣食用的甜品。減肥本就是一個需要意志力的過程,芹菜桃子奶昔很好的滿足了減肥人羣的慾望,喝起來甜而不膩,熱量也不高,芹菜富含有豐富的礦物質,可以補充人體所需的營養,桃子更是深受廣大羣眾的喜歡,加入牛奶後更是營養又美味。
主料
油桃 :
1個芹菜杆 :
3-4顆純奶 :
200ml 輔料
蜂蜜 :
2勺 具體步驟
1.1.芹菜摘掉菜葉,芹菜杆洗淨切碎。
2.2.桃子去皮,切成小塊
3.3.芹菜、桃子、純奶,兩勺蜂蜜一起放入破壁料理機,啟動料理機,兩分鐘成汁,味道棒棒噠
烹飪技巧
榨好的汁可以直接飲用,不喜歡渣渣的親可以過濾後再喝~