能祛濕紅豆薏米粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.24W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時主料 紅豆 :30 大米 :50 薏米 :10 輔料清水 :適量 具體步驟 1.準備好食材 2.紅豆與薏米用清水浸泡2個小時. 3.取燉之寶,加適量清水,放入紅豆與薏米 4.燉煮至紅豆與薏米漲大 5.放入淘好的大米 6.再燉小火慢燉 7.燉至粥稠即可.烹飪技巧1.紅豆與薏米很不容易燉酥,所以要先燉一會兒.2.因為是嬰兒吃的,所以紅豆.薏米,與大米的比例要大些。3.吃的時候,用筷子攪拌一會兒,把紅豆皮撈出,因為紅豆皮不好消化. TAG標籤:好吃 紅豆薏米粥 薏米 紅豆 祛濕 #