豆皮的餐飲精選

“媽媽買的用水泡發的幹豆皮，説炒菜也好吃，就拿來試試，別説口感還真可以，筋道好吃😊。”食材明細主料幹豆皮（適量）辣椒（三個）輔料泡椒醬（適量）洋葱（半個）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）五香粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣炒辣...

“豆製品的含鈣量比豆子高很多，所以老人、孩子應多吃豆製品。紅椒、豆皮、秋葵的組合，可謂是營養、健康，而且還能賺到顏值噢。”食材明細主料豆皮（30克）紅椒（25克）秋葵（30克）輔料鹽（適量）花椒粉（1克）味精（少許）蒜（2瓣）香葱（1根）生抽（少許）...

“今天看冰箱裏有兩張豆皮一把香菜，想着涼拌着吃了算了，吃之前玩了一下，把豆皮切吧切吧卷吧卷吧再和香菜搭配着擺擺，發現很像美麗的菊花呢。”食材明細主料豆皮（一兩張）香菜（一把）輔料剁椒（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

“以前不覺得涼拌乾絲好吃。在這兒，乾絲換成生豆皮；真奇怪，只是利用川燙和塑料袋拌一拌就美味~”食材明細主料豆皮（半張）金針蘑（半袋）水果醋（1小匙）輔料香菜（適量）醬油（1大匙）香油（1小匙）白芝麻（1小匙）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料豬精肉（300克）胡蘿蔔絲（適量）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）番茄沙司（1勺）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆皮蒸肉末的做法步驟1、豆皮提前泡發。2、豬精肉剁成肉末，胡蘿蔔擦細絲。3、小鍋內加...

食材明細主料海帶絲（適量）豆腐皮（兩張）胡蘿蔔（一個）小香葱（適量）辣椒粉（適量）蒜瓣（五個）白芝麻（少許）輔料鹽（適量）味精粉（適量）食用油（適量）涼拌醬油（適量）醋（適量）芝麻香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌三絲的做法步驟1、準備...

“用家裏上次剩的半張豆皮，還有一點兒白菜心（放了幾天的怕壞掉所以趕緊吃了）以及用來準備煮麪用的豆芽和肉炒，第一次這麼搭配竟然意外的好吃。。。”食材明細主料五花肉（豆芽）豆皮（白菜）輔料紅蘿蔔（葱）大蒜（生薑）配料五香粉（鹽）生抽...

“都管豆腐叫素肉，為什麼呢？因為它的成份非常接近肉類，所以，如果你是個素食者，那麼你一定要多吃豆製品，這樣，身體的營養才會全面。”食材明細主料豆腐（250克）蘿蔔纓（500克）粉條（50克）麪粉（500克）輔料鹽（適量）老抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一...

食材明細主料油豆皮（120克）萵筍葉（200克）葱（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵筍葉燒豆皮的做法步驟1、油豆皮，豆漿煮沸冷卻之後表面形成天然油膜，是豆漿產生的精華。2、萵筍取嫩葉，焯水備...

“簡單，好吃，方便…有毛肚就更美味啦”食材明細主料豆皮（2張）輔料紅椒（少許）蒜（少許）醋（2匙）鹽（適量）麻醬（4匙）辣椒麪（適量）香菜（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻將豆皮的做法步驟1、豆皮放開水中，煮5分鐘左右，撈出2、且稜角塊3...

食材明細主料豆腐皮（適量）葱絲（適量）輔料食鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）醋（適量）香油（適量）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱絲拌豆皮的做法步驟1、準備好原料。2、小葱切絲備用。3、豆皮切絲備用。4、切好的豆皮絲入沸水中焯一...

“去寒補暖的食物冬天理應多吃，但寒涼食物也不可缺少，這才是健康的飲食搭配。温性食物往往熱量高，吃後不僅容易導致營養堆積，還會導致肺火旺盛，使體內出現“燥氣”，甚至會引發上呼吸道或胃腸疾患。如果配上一些夏季常見的涼...

“豆皮、幹豆腐、百葉、千張是同一種食材不同的叫法。這款菜餚是一道夏季的爽口菜，做法簡單，也可以作為宴客的小菜。其中的食材可以按照自己的喜愛搭配即成。”食材明細主料豆皮（1張）黃瓜（3個）生菜（1顆）小葱（2根）輔料黃豆醬（適量...

“百搭涼拌小菜香脆爽口，簡單易做，待客還備有面子”食材明細主料豇豆（200g）豆腐皮（1張）粉絲（30g）黃彩椒（1個）紅彩椒（1個）輔料蒜泥（5g）生抽（10g）鹽（5g）白糖（2g）醋（3g）香油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩豆皮拌豇豆的做法步驟1、食...

食材明細主料黃瓜（一根）幹豆皮（適量）輔料烤花生米（適量）大葱（適量）香菜（適量）紅辣椒（適量）調料辣椒油（1勺）香油（1勺）鹽（適量）白糖（適量）香醋（1勺）生抽（1勺）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）脆黃瓜拌豆皮的做法步驟1、豆皮，黃瓜。2、豆皮用純淨...

食材明細主料豇豆（適量）豆皮（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）幹椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒豇豆豆皮的做法步驟1、成品！2、豇豆適量，洗乾淨切小段，用開水焯一下，撈出，控幹水分！3...

食材明細主料豆皮（250g）青椒（半個）木耳（適量）輔料姜（2片）葱（適量）蒜（適量）花椒（適量）醬油（1勺）蠔油（1勺）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮木耳炒青椒的做法步驟1、木耳泡發焯水。2、豆腐皮切絲。3、放到鍋裏焯水。4、姜...

“豆皮是製作簡單的涼拌菜，但是不管是飯店還是家裏都是經常吃的不錯的涼菜，各家有各家的味道，今天就是我家味道的涼拌三色豆皮，希望朋友們能喜歡！”食材明細主料豆皮（兩張）尖椒（一個）輔料彩椒（一小塊）黃瓜（一段）配料香辣油（適量）香油...

“小朋友喜歡吃紅蘿蔔，家裏常年不斷，但對於豆製品不怎麼愛吃，也許是因為家裏平時買得少吧，偶兒買點回家做好後，他也不愛吃，於是就搭配到他喜歡吃的菜中一起炒，這樣多多少少可以吃一些。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）豆皮（1張）青椒（1...

“豆皮，是煮沸豆漿表面凝固的薄膜可鮮吃或曬乾後吃，是東亞地區常見的食物原料。含有豐富蛋白質和鐵、鈣、磷、鎂等多種營養元素，濃縮了黃豆中的精華，可增進骨骼發育，是豆製品中的營養冠軍。具有防治貧血、降膽固醇、強健骨...

“早上去早市買菜，看到新鮮的豆苗，勃勃生機，春意盎然，好不感慨……”食材明細主料豆腐皮（2張）豆苗（一把）輔料蒜末（適量）食用油（適量）鹽（適量）葱末（適量）雞精（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆皮拌豆苗的做法步驟1、豆皮...

食材明細主料海帶（適量）豆腐皮（適量）輔料小葱（適量）花生（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶豆皮的做法步驟1、生花生放油中炸熟（不放油，直接炒熟也可以）。2、海帶泡發切條，鍋中放開水，將海帶放入焯水（超市買的現成的，直...

“豆皮香腸卷，是將蒸熟的香腸切絲與韭菜段、黃瓜絲，包入豆皮做成春捲，在鍋內蒸熟後，用少許開水、番茄醬、生抽、雞精、水澱粉調成勾芡汁，澆在豆皮香腸捲上面。清爽素雅，口感極佳。這道菜不放一滴油，香腸蒸出來的油正好被豆皮...

食材明細主料白菜（適量）幹豆皮（適量）輔料香菜（適量）蒜苗（適量）鹽（適量）醋（適量）香油（適量）生抽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮拌白菜的做法步驟1、幹豆皮開水泡軟透。2、香菜切段，蒜苗切絲，白菜切絲。3、所有材料混合。4、...

“三絲豆皮，以胡蘿蔔、黃瓜、豆腐皮為主要原料做的美食，可以炒，可以涼拌。今天是炒的，脆脆綠綠的黃瓜，黃黃軟軟的豆皮，還有橙紅的胡蘿蔔🥕絲，色澤鮮亮，營養美味😋”食材明細主料豆皮（2張）胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）輔料葱花（1段）味極鮮（1勺...