紫土豆沙拉如何做好吃又美味
紫土豆沙拉一聽這個名字不言而喻，他的原材料一定是紫色，馬鈴薯了，和一般的蔬菜沙拉一樣它也是簡單易操做，沙拉向來就是減肥人士的最愛，而馬鈴薯又富含大量的膳食纖維，可以讓人的飽腹感大增，用來拯救那些正在減肥的人士可以説再好不過了。
主料
紫土豆 ：300g輔料
黃瓜 ：半根沙拉醬 ：少許
火腿腸 ：粗的半根
具體步驟
1.紫土豆去皮
2.切大塊放鍋裏涼水煮
3.黃瓜洗淨 火腿腸去包裝備用
4.黃瓜火腿腸切小丁
5.土豆煮熟(一根筷子戳透不費力即可)瀝水撈出
6.趁熱(涼了土豆就結塊了)放入保鮮袋 拿擀麪杖碾碎
7.放入容器 撒少許鹽和糖 再加入切好的黃瓜火腿腸 和沙拉醬 攪拌均勻
8.完成
