家常杏鮑菇燒雞爪如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘 烹飪時間:30分鐘
杏鮑菇 :適量
蒜苗 :適量
鹽 :適量
姜蒜 :適量
冰糖 :適量
雞精 :適量
蠔油 :適量
家常杏鮑菇燒雞爪,杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇,所以更適合老人食用!雞爪又名鳳爪,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,適當攝取不但能軟化血管,同時具有美容功效。二者搭配在一起烹飪,它們的營養能更好的發揮出它們的美容功效來。
主料
雞爪 :適量杏鮑菇 :適量
輔料
老抽 :適量蒜苗 :適量
鹽 :適量
姜蒜 :適量
冰糖 :適量
雞精 :適量
蠔油 :適量
具體步驟
1.雞爪洗淨,剪去指甲,從中間切做兩半。萵筍杏鮑菇切塊。
2.熱鍋冷油,下入調料炸香。下入雞爪炒香。倒入蠔油和老抽。
3.燜至五分鐘。放入杏鮑菇攪拌。
4.倒入一小碗開水,沒過雞爪,燜煮20分鐘。
5.最後大火燜至湯幹,可以裝盤了!