準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
2小時這款木瓜雪梨養顏湯裏面的幾種食材各有功效,其中木瓜有養顏的功效,雪梨則清熱下火,滋潤腸胃。而且材料有葷有素,營養搭配均衡,幾種材料加在一起熬出來的湯香味濃郁,口感滑嫩,喝進一口湯,整個口腔都回蕩着清香,美味營養還養顏,一舉三得。
主料
雞爪 :
6只 木瓜 :
半個幹
百合 :
8雪梨 :
半個 瘦肉 :
150 輔料
鹽 :
適量生薑 :
3片 具體步驟
備好材料
雞腳剪去甲瘦肉切塊
將雞腳和瘦肉焯水後撈出洗一下
鍋中加水1800毫升,先放入雞腳、瘦肉、百合和薑片煲30分鐘
木瓜洗淨切塊,把木瓜加入鍋中繼續煲15分鐘
最後把去皮去籽切塊的雪梨加入一起煮15分鐘,喝時加鹽調味