滋潤川貝燉雪梨的做法如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
枸杞 :2
冰糖 :20
川貝燉雪梨的做法較為簡單易上手,以雪梨為主要原材料,加入川貝、枸杞以及冰糖熬製而成。可根據個人口味和愛好調節冰糖的加入量。具有香甜可口、營養豐富等特點。有清熱止咳以及化痰等作用。其中,川貝是另一種味苦甘性涼的中藥,具有清熱散結等作用。
主料
雪梨 :2個輔料
川貝 :4枸杞 :2
冰糖 :20
具體步驟
準備材料。
川貝泡洗乾淨用紙巾吸乾水份,這樣容易碾磨成粉而不粘團 。
放在小碗裏碾磨碎,也可用廚房攪拌機打磨,或者直接讓藥店幫忙碾磨成粉。
雪梨洗淨去皮,去掉頂部約1/5的部分,用小刀挖去梨核,注意不要挖透底部。再用小勺挖乾淨雪梨芯,還是要注意不要挖透雪梨底部。
為了蒸出的雪梨好看,用小刀將雪梨頂部整理波浪狀。
加入10克冰糖7、2克川貝粉、入2克枸杞。
將雪梨放入燉盅內,用小勺在梨內加入少許涼開水,約梨的一半就可以,蒸的時候還會滲出部分水份。 蓋好燉盅蓋,上鍋蒸1.5小時,也可以把雪梨切成塊,加配料後用高壓鍋煮半小時。
川貝燉雪梨,化痰止咳潤肺,緩解秋燥。蒸熟的梨和川貝要趁熱吃,一次吃一隻。