牛蒡為什麼能壯陽

牛蒡為什麼能壯陽，這個問題相信有很多的男士女士都想了解，牛蒡作為一種壯陽的食材，我們需要了解是為什麼，它裏面含有什麼樣的成分，對於我們的身體會不會有傷害，下面的文字中會一一介紹，包括牛蒡的壯陽效果是怎麼樣的。

一、牛蒡為什麼能壯陽

1、牛蒡能起到壯陽的作用，主要是含有一種特殊的成分—“菊糖”牛蒡是菊科類植物，菊糖是壯陽的主要元素，菊糖注入人體內，主要分佈在細胞外液間，並不進入細胞內。經靜脈注入血流後，由腎小球濾過，以原形排泄於尿中。腎小管對它既無重吸收，也不分泌，聚糖對壯陽有很大的作用。同時聚糖也是糖尿病人可以食用的糖之一。

2、牛蒡中還含有蛋白質、微量元素、牛蒡甙及多種維生素，能加速大腸和小腸的蠕動功能，並降低人體膽固醇和一些膽鹽，幫助人體適量的攝取蛋白質、脂肪以及多種營養成份，這些營養元素對壯陽也可以起到一個輔助作用。男性朋友多食用牛蒡或飲用牛蒡茶可以有效的維護性功能、提高性能力起到一個非常顯著的功效。

二、牛蒡壯陽的效果怎麼樣

如果是想短期見效的話，牛蒡是沒有那麼大作用的，經常食用牛蒡或飲用牛蒡茶可以有效的緩解身體疲勞，補充精力。

三、牛蒡壯陽有副作用嗎

牛蒡壯陽沒有任何副作用，牛蒡藥食兩用，牛蒡可以當做蔬菜吃，牛蒡子可以入藥，很多感冒藥、名貴藥都含有牛蒡子。牛蒡具有“東洋蔘”之稱，這可不是吹得。

四、牛蒡的吃法

1、牛蒡竹蓀枸杞雞翅湯

材料：牛蒡1根，竹筍6根，枸杞30g，整雞翅4只，姜一塊，葱一段。

做法：

(1)枸杞用清水泡發，洗淨備用。

(2)牛蒡去皮後，快速放入醋水中浸泡，避免氧化變黑。

(3)竹筍入温水浸泡，中途換幾次水，待泡發後，切去頭部網狀物質與根部。

(4)雞翅洗淨後整隻放入砂鍋中，加入足量的水(以沒過雞翅2-3CM為宜)，放入拍破的姜塊及葱段，大火燒開後撇去浮沫，調小火，加入牛蒡煲一小時，一小時後放入竹蓀和枸杞煲半小時即可。吃的時候在碗內放鹽。

2、香炒牛蒡

材料：牛蒡，胡蘿蔔，乾紅辣椒，熟白芝麻，生抽，料酒，白砂糖。

做法：

(1)牛蒡刨去外皮，用流動的水沖洗乾淨，用一把小刀，像削鉛筆一樣削成小片。

(2)泡入放了白醋的水中，防止變色。

(3)牛蒡小片在醋水中泡10分鐘後，撈出瀝乾水份。胡蘿蔔去皮，也像削鉛筆一樣用小刀削成小片。幹辣椒取出辣椒籽，切小圈備用。

(4)平底鍋小火焙香少許白芝麻，盛出備用。

(5)鍋中倒入少許油，小火煸香乾辣椒圈。

(6)倒入牛蒡小片和胡蘿蔔小片，轉大火翻炒兩三分鐘。

(7)倒入一小勺料酒、一勺白糖和兩勺生抽，快速翻炒均勻。

(8)撒上一些焙香的白芝麻，裝盤出鍋。

3、香拌素炸牛蒡

材料：牛蒡1長根，香菜1小把，蒜瓣1-2個。

做法：

(1)牛蒡去皮，斜切厚片，然後浸在滴過一些醋的水裏，防止發黑。

(2)鍋裏到一些油，牛蒡瀝乾水分後，放入，小火素炸至表面金黃，盛出後用吸油紙吸去多餘油份。

(3)蒜瓣切成蒜蓉，鍋裏留一點點底油，把蒜蓉放入，小火煸香，加入1勺生抽，少許糖，半小勺醋，調勻。

(4)香菜切碎，放入炸好的牛蒡，把調味汁澆上，淋一些麻油，拌勻就可以了。

牛蒡為什麼能壯陽，我們已經從上面的文字中大體上了解到了牛蒡這種食材，它為什麼會壯陽，壯陽的效果怎麼樣，對於壯陽它對身體有沒有什麼危害，牛蒡都怎麼做怎麼吃口感味道都好，而且還不能流失他極高的蛋白質成分。

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