獼猴桃壞了還能吃嗎

獼猴桃又稱奇異果，那是因為獼猴桃確實含有大量的對人體有用的物質，所以備受喜愛。而且獼猴桃在農村的山上真的是到處都是，可不可以説獼猴桃很好養活呢。而且獼猴桃一般吃要是沒熟，放一段時間就熟了。但是有人放着就放忘了，那麼獼猴桃壞了還能吃嗎？

獼猴桃壞了還能吃嗎

獼猴桃是含維生素最多的水果之一。具有這些作用：維生素水果稱位、營養極為豐富、美容養顏、排毒清腸、預防抑鬱症、預防心腦細血管疾病、預防癌症、緩解環血病。許多孕婦都喜歡吃。因為它不僅可口，而且不容易長胖。但有時候買多了回來忘記了吃，獼猴桃放久了可是很容易爛，那麼，獼猴桃爛了還能吃嗎，功效與作用請看如下。

1、獼猴桃是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂

也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等，原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。一般是橢圓形的。深褐色並帶毛的表皮一般不食用，而其內則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。獼猴桃的質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃;亦有説法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名。被譽為“水果之王”的獼猴桃，酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。

2、獼猴桃營養極為豐富

它的維生素C含量豐富，比柑桔、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。據美國Rutgers大學食品研究中心測試，獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。建議準媽媽們可適當多吃點獼猴桃。獼猴桃爛了最好不要吃，因為爛了的水果很受容易長細菌，人吃了很容易拉肚子。獼猴桃是一種個廣受歡迎的水果，但並非人人皆宜。獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能。

3、美容養顏

獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有着積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。

4、排毒清腸

獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便祕,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。

5、預防抑鬱症

科學家通過研究發現,獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助於我們的腦部活動,更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。

6、預防心腦血管疾病

獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

7、預防癌症

獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質，該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。

8、緩解壞血病

獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。

獼猴桃壞了還能吃嗎？獼猴桃要是放壞了還是建議大家不要再食用了，獼猴桃營養極為豐富，具有美容養顏、排毒清腸等多種功效，所以大家可以敞開了吃。而且一般獼猴桃剛買回來的時候都是生的，要放一段時間再吃哦，但是還是要注意不要放的時間太長。