豬腰子補腎怎麼做

豬腰顧名思義就是豬的腎臟，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素，而且，豬腰製作出來後口感嫩滑，深受不少吃貨們的喜愛，也有很多朋友認為它是補腎佳品，尤其收到中年男性的推崇。那麼，小編就帶大家來了解下豬腰子補腎怎麼做。

豬腰子補腎怎麼做

杜仲豬腰湯

食材：豬腰子300克，杜仲30克，雞血藤15克，桑寄生30克，紅棗10克，姜5克，鹽3克。

做法：先將杜仲去皮，然後將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生薑、紅棗洗淨，再將豬腰子去掉脂膜，切片，最後把全部食材一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮一小時，調味即可。

功效：這道藥膳可以補益肝腎、強腰壯骨，適用於更年期男人的腰痠腿疼、陽痿遺精、性慾減退等症狀。

紅棗豬腰蔘湯

食材：豬腰1個、紅棗15顆、花旗參10克、生薑1塊、食鹽少許。

做法：將豬腰洗淨，剝去脂膜，剖開，剔去筋，切成花狀，生薑去皮切片。鍋內注入清水加一塊薑片，水燒開後倒入腰花焯2分鐘盛起，用清水洗淨。往砂鍋內注入清水，放入腰花及剩餘的薑片。紅棗及花旗參洗淨，放入砂鍋內。蓋上鍋蓋，大夥燒開，小火煲2小時，最後加鹽調味。

功效：這道藥膳可以補氣養血，滋補肝腎，可用於腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。

豬腰核桃補腎湯

食材：豬腰子1個，核桃仁10克，山茱萸6克，鹽適量。

做法：將豬腰子去筋膜、洗淨，先將豬腰放入開水中焯一遍，除去血水腥味，再將核桃仁、山茱萸和豬腰子放入鍋內加水煮熟，加鹽調味即可。

功效：滋陰、補腎、固精，適用於腎虛腰痠、遺精、盜汗等症。

豬腰沙苑枸杞湯

食材：豬腰子1個，沙苑子、枸杞子各9克，生薑3片，鹽適量。

做法：將豬腰子去筋膜，剖開洗淨，切如腰花樣，將沙苑子、枸杞子紗布包好後同豬腰子一起放入鍋中，加水、生薑同燉至豬腰子爛熟，最後加鹽調味。

功效：補腎固精、清肝明目，適用於肝腎兩虛所致的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、尿後餘瀝等症。

豬腰補腎粥

食材：豬腰1個，香菇5個，大米50克，生薑1塊，調味品適量。

做法：現將豬腰子去除筋膜，切成條，加入鹽巴抓一抓，再用清水沖洗，以去除腥味，將生薑去皮洗淨切絲，香菇泡發後切丁。然後將大米加水入鍋煮沸，加入切好的香菇，待香菇煮沸5分鐘後，再加入豬腰，最後放入生薑，加入鹽、雞精、胡椒粉、香油調味即可。

功效：補腎，強腰，益氣。

以上就是為大家帶來的豬腰子補腎怎麼做相關問題的回答，這樣豬腰的做法，不僅簡單易學，做出來的食物也美味可口，還對補腎有意想不到的效果，豬腰營養價值豐富，補血功能強，對我們的肌肉也能起到強健作用，大家快試一下吧。

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