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魚有多少種做法

魚的種類是比較多的。營養價值也是非常高的,很多人都是比較喜歡吃魚的。但是,往往做魚是很多人都不願意做的。那麼,究竟魚有多少種做法呢?這也是很多人都不知道的。下面,小編就一起告訴大家魚有哪些做以及它的營養價值

魚有多少種做法

魚有多少種做法 

一、豉汁開屏鯧魚

1、鯧魚宰殺後處理乾淨,然後斬下魚頭和魚尾放在盆裏,並把魚身按下圖所示切梳子花刀

2、把魚頭、魚尾和切好花刀的魚身,用料酒、食鹽、味精和胡椒粉塗抹均勻後醃製入味,待用。取出醃好的魚身碼放在圓盤中,擺成半圓形的開屏形狀,再把魚尾擺放在魚腹處,魚頭擺放在魚尾前面,如下圖造型擺好後,再取適量葱段和薑片擺入在魚身上,放入燒開的蒸籠裏用旺火蒸制5分鐘左右,關火虛蒸3到4分鐘時間。

3、取出盤子並揀去葱段和薑片,濾掉盤子裏多餘的湯汁,再撒上紅椒絲、綠椒絲、葱絲和薑絲。

4、炒鍋裏倒入適量作料油燒熱,趁熱澆在魚頭、魚尾和魚身上,最後再淋點蒸魚豉油即可端上餐桌,用法香和蘭花作為點綴更為美觀。

二、紅燒鯧魚

1、將鯧魚洗淨,兩面各切打上十字花刀,然後拍一層幹澱粉;

2、姜蒜切片,小葱切斜段,鍋燒熱油至7成,下入鯧魚煎至兩面金黃後盛出;

3、鍋中底油,放入葱薑蒜爆香,然後放入剁椒醬,炒香之後下入煎好的鯧魚;

4、接着加入料酒,陳醋,鹽,白糖,生抽和老抽,大火燒開;

5、然後轉為中火,蓋鍋煮上10分鐘左右,開鍋後大火收汁,濃稠後撒入葱末即可。

魚有多少種做法 第2張

三、清蒸鯧魚

1、將魚洗淨,兩面打上花刀,放入碗中,加入葱姜,鹽,料酒鹽醃15分鐘;

2、盤底鋪上一層葱姜,然後放入醃好的魚,魚肚中葉放入一些葱姜;

3、鍋中水燒開,放入蒸好的魚蒸7分鐘左右,關火後虛蒸2分鐘;

4、將蒸熟的魚取出,淋上蒸魚豉油,撒入紅椒絲和葱絲,澆上少許熱油即可。

四、茄汁燒鯧魚

1、鯧魚去腮和內臟,洗淨後在魚表面劃上刀口;

2、魚用料酒和適量的鹽醃製半小時,然後魚身上拍上澱粉;

3、鍋中燒熱油至7成,然後下入鯧魚炸熟,至金換色後濾油裝盤;

4、鍋中少許油燒熱,爆香葱薑蒜,下入胡蘿蔔丁和青豆煸炒;

5、然後加入番茄沙司和白糖調味,加入適量清水燒開,淋入水澱粉勾芡;

6、然後淋在魚身上,撒入熟松仁即可。

五、幹煎鯧魚

1、將魚清洗幹煎,兩面打上斜刀,撒上料酒,鹽,醃製10分鐘;

2、魚身上拍上乾粉,平底鍋燒熱,倒入適量的油,下入葱薑蒜煸香;

3、大火轉成小火,下入鯧魚煎,加入少許椒鹽,煎至兩面黃即可出鍋。

魚有多少種做法 第3張

魚有多少種做法呢?以上,就是小編告訴大家魚的做法。其實,魚含有豐富的蛋白質成分,還可以預防近視眼等症狀,也是媽媽缺少母乳可以吃魚來補充營養的,是非常有效果的。小夥伴們可以根據上述小編教大家的方法來學習哦!

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