喝奶粉能吃柿子嗎

奶粉是我們經常吃的美食，特別是小孩子，多喝奶粉可以補充身體需要的鈣物質，那麼，喝奶粉能吃柿子嗎，大家可以看看這篇文章是怎麼介紹這款美食的呢，文章還介紹了吃柿子的禁忌，喜歡吃柿子的人也可以多多的瞭解一下這些知識。

喝奶粉能吃柿子嗎

吃柿子後，可以喝奶粉的，柿子雖然鞣酸比較大，但是，奶粉畢竟一次喝的少，柿子一次也吃的少，所以，沒有多大影響，如果吃的多，最好是隔開半小時，這樣就跟放心了。

吃柿子的禁忌

一、空腹不能吃柿子

柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初和杏子核一般大小，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。

二、吃柿子要適量

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，因此多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。

三、吃完柿子要漱口

柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裏，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。

四、柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法其實是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大部分集中在柿子皮中，在柿子脱澀時，不可能將其中的鞣酸全部脱盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

五、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃

中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

六、糖尿病人忌吃柿子

柿子中含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，吃後很易被吸收，使血糖升高。對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

我們知道了喝奶粉能吃柿子嗎以後，還可以經常喝奶粉和吃柿子，這兩款美食是沒有相剋的，可以同時吃，相信看完這篇文章會有更多的人喜歡上了吃這兩款美食，並且這兩款美食的功效比較多，多吃對於我們的身體健康也是比較好的。