要有個時間範圍，吃了柿子能喝牛奶嗎

柿子和牛奶都是我們常見的水果和飲品，柿子中含有大量的單寧酸，牛奶中含有酪蛋白，對我們的身體健康十分有利，那麼柿子和牛奶可以一起吃嗎？可以在吃完柿子後立馬喝牛奶嗎？會不會有不良反應呢？如果有不良反應的話，中間需要隔多久呢？接下來和小編一起去看看吧

吃了柿子能喝牛奶嗎

答：可以的哦，不在1小時內吃就行。

不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃最合適;吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。

因為吃了柿子有單寧酸，與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。如果空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。

經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相牴觸發生反應的時候，在日常生活中我們要留點神，記住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身體健康，下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用?

在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛奶這個時間段裏同樣不宜食用其他酸性水果。

牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。

牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。

牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

以上就是今天小編給大家帶來喜歡柿子和牛奶的朋友們要注意了哦，吃完柿子後，一個小時內不要喝牛奶哦。吃了柿子能喝牛奶嗎的有關科普介紹已經介紹完了，相信大家看了之後也就明白了，吃了柿子後，不能立馬喝牛奶，這樣會對我們的健康造成影響。