有4種水果別錯過，秋季吃什麼水果最好

立秋意味着炎熱即將遠去，不會再大汗漓淋，了;在氣候乾燥的秋天裏，需要我們多吃一些富含水分的水果。那麼秋季吃什麼水果最好呢?對於水果怎麼清洗才能讓我們覺得乾淨呢?

秋季吃什麼水果最好

1.秋梨

秋季吃梨是最好的選擇。梨肉香甜可口、飽滿多汁，而且它可以生食、榨汁，也可以燉煮或者熬膏。其中又大又飽滿的黃梨是最好吃的，一口滿滿的汁，並且甜甜的，非常可口。可剝皮，也可帶着皮吃，其清洗十分簡單：用盆子接適量的水，浸泡蘋果梨。用少量的食鹽來搓蘋果梨的表面(力度不宜太大)。如果感覺還是不乾淨，那麼可以用鹽水在泡一會，最後沖洗乾淨即可。

2.枇杷

枇杷，又名金丸、蘆枝，是薔薇科中的蘋果亞科的一個屬，因果子形狀像琵琶而得名，其味道鮮美、酸甜適度，很受水果達人的歡迎。枇杷中含有的胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素C、果酸、檸檬酸等，而且具有豐富的膳食纖維，營養十分豐富。可以生吃，也可以熬在湯裏面。

3.柚子

柚子是秋季時令水果之一，柚子的維生素C含量相當豐富，也具有非常多的水分，適合秋季食用。在現在生活中，我們可將榨成果汁，也可與蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶，味道美極了。剝皮食之即可，不用清洗。

4.葡萄

葡萄是另一富含水分的水果，同時也富含鐵和糖。其中葡萄的種類也很多，有維多利亞、陽光玫瑰、巨玫瑰、京亞、夏黑、金手指、紅巴拉多以及黑巴拉多等，而且它的清洗十分簡單：在盆中加少許鹽浸泡，最後清水沖洗一下即可;也可用加麪粉的水浸泡幾分鐘，清水洗淨後食用。

秋季吃什麼水果最好呢？除了上面介紹的一些常見的水果之外，秋季適宜吃的還有楊桃、石榴、香蕉等。這些有的可以生吃，有的也可以熬成湯，有的也可以做成各種各樣的醬。新鮮又可口，水分又多多，最適合秋季這種乾燥的天氣吃了呢，而且清洗起來也方便，營養也豐富，比那些水果口味的冰激淋好的太多了呢!