腎結石吃什麼好
腎結石是一種比較常見的疾病,雖然不是什麼比較重大的疾病,但是也要小心調養。對於很多患者來説,可能都不知道腎結石吃什麼好,所以今天小編就給大家介紹下腎結石患者在飲食方面的注意事項,希望能夠對大家有所幫助。
腎結石吃什麼好
1、合理補鈣:
尤其飲食上補鈣,腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認為腎結石的元兇是鈣。其實不然,腎結石患者也需要補鈣。
2、多食黑木耳:
黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化腎結石的家庭治療措施。
3、吃富含維生素A的食物:
含維生素A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請教醫生。
4、多飲白開水:
多飲水可使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發病率下降86%。
腎結石患者飲食禁忌
a、戒除會發食品和海鮮:
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人蔘、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋葱、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
b、勿吃富含草酸鹽的食物:
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
c、睡前慎喝牛奶:
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助於睡眠,但在睡眠後,尿量減少,尿中各種有形物質增加,而飲牛奶後2~3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峯,鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石,因此腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
d、忌吃一切補、發、熱氣的中藥:
病癒後還要戒除上述產品三個月,以求鞏固。此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物。可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等。
e、忌煙和煎炸、燒烤食品:
腎結石不能吸煙(如果戒不了就儘量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品。
瞭解了腎結石吃什麼好,在西醫的治療下配合食療,相信腎結石患者很快就能夠痊癒。患上腎結石的病因有很多,但是歸根結底還是和我們的生活習慣、飲食習慣有關,所以我們平時就要多注意這些方面,能夠及早預防是最好的。