怎樣做秋葵

就可以在生活中相信大家都不會陌生吧！是的，我們幾乎每天都在吃秋葵，但是你對它的營養有充分的瞭解嗎？其實它的作用特別多，你們知道嗎？可是秋葵怎麼做呢？秋葵的做法有着不同的風味，怎樣做秋葵呢？就讓小編來為大家解答吧！

怎樣做秋葵

一、秋葵炒肉

材料：秋葵300克、裏脊肉200克

輔料：油適量、鹽適量、雞精適量、姜適量、大蒜適量、葱適量

做法：

1.秋葵洗淨

2.去掉頂部

3.鍋內燒水，放入適量油和鹽

4.水沸騰後放入秋葵焯水

5.然後撈出過冷水

6.肉切絲，放入料酒生抽鹽澱粉醃製10分鐘

7.紅椒切絲，生薑、大蒜、葱切末

8.秋葵切塊

9.鍋熱油，爆香姜、蒜

10.放入肉絲翻炒變色

11.放入紅椒絲

12.然後放入秋葵

13.加入鹽

14.加入雞精即可出鍋

二、秋葵燉雞爪

材料：雞爪3只、秋葵2根

輔料：油適量、鹽適量、枸杞適量、胡椒粉適量、料酒適量

做法：

1.準備食材。

2.枸杞用水泡軟洗淨。

3.雞爪剪去指甲

4.剁成小塊。

5.將雞爪涼水入鍋，加料酒大火煮開。

6.煮至出血沫關火。

7.撈出洗淨。

8.將雞爪重新入鍋中加水、薑片再次煮沸至能用筷子穿透。

9.過煮雞爪的過程中將秋葵去蒂。

10.斜刀切成大塊。

11.將切好的秋葵放入煮好的湯鍋中。

12.加入適量鹽。

13.加入枸杞。

14.關火後加白入胡椒粉調味即可。

三、紫菜魚蛋秋葵湯

材料：浸泡紫菜1/2碗、秋葵8枚、魚蛋6顆

輔料：芝麻油適量、鹽適量、胡椒粉適量、葱適量、九層塔適量

做法：

1.準備好食材：紫菜、魚蛋、秋葵、葱、九層塔。

2.秋葵切粒去籽、葱切粒、九層塔去梗。

3.燒開一鍋水加入紫菜。

4.大火煮數分鐘至熟透。

5.加入魚蛋。

6.再加入秋葵大火煮沸。

7.煮至魚收浮上來，調入適量鹽、胡椒粉與芝麻油。

8.放入九層塔與葱花後即可熄火。

四、秋葵番茄雞丁

材料：秋葵150克、番茄1個、雞肉100克

輔料：油適量、鹽適量、葱適量、生抽適量、澱粉適量、香油適量、白酒少許、胡椒粉

做法：

1.秋葵洗淨，燒開水放入秋葵焯水2分鐘，略微煮一會，這樣炒的時間可以短一點，

2.準備食材，秋葵焯水後切丁

3.雞肉切丁，加澱粉、白酒、胡椒粉、鹽、生抽抓勻，醃製一會，番茄去皮切丁，葱切碎

4.鍋內放油加醃製好的雞肉煸炒至變色

5.加葱爆香

6.加秋葵煸炒，適當加少許水

7.加番茄翻炒一會，加鹽翻炒

8.翻炒均勻，滴入香油即可

9.炒好的秋葵番茄雞丁

是的，以上就是怎樣做秋葵的問題的充分的詮釋，它不但能美容還能夠還能夠減肥，對於想美容的人來説是一個不錯的藥引，覺得，自己太胖的女生們，也可以自己多吃點秋葵哦。通過以上的做法，秋葵肯定會變得很好吃，大家還在等什麼？快去吃秋葵吧。