低脂撈汁菜怎麼做,低脂撈汁菜的做法 香飄網 涼菜 9.15K 大中小設置文字大小 食材明細主料雞肉 (1/4只)蝦 (100g)蓮藕 (200g)金針菇 (100g)香菇 (100g)香菜 (少許)檸檬 (1個)調料陳醋 (6勺)糖 (1勺)生抽 (6勺)蠔油 (1勺)香油 (1勺)白開水 (適量)酸辣 (口味)拌 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)低脂撈汁菜的做法步驟1、藕切片,菇切花刀。2、水燒開,所有蔬菜煮熟後撈起備用。3、蝦去頭,過水煮熟撈起。4、撈汁配方,今天蔬菜準備的多,所以配方中的汁量X2。5、雞肉加水放高壓鍋煮爛。取雞肉撕成絲,混合所有材料,倒入撈汁浸泡1小時。6、酸酸甜甜很開胃! TAG標籤:低脂撈汁菜的做法步驟 低脂撈汁菜的最正宗做法 低脂撈汁菜怎麼做好吃 低脂撈汁菜的家常做法 低脂 低脂撈汁菜 低脂撈汁菜怎麼做 低脂撈汁菜的做法 #