咳嗽可以吃紅薯嗎

生活中經常會出現咳嗽的患者，而咳嗽主要是出現在氣管和咽喉，表明是一種病毒的感染症狀表現。對於咳嗽的治療除了要積極用藥，也可以在日常生活中採取食療，可以通過吃相應功效的食物來調養，那麼咳嗽可以吃紅薯嗎？

咳嗽可以吃紅薯嗎

咳嗽患者可以食用一些紅薯等甘薯類食物，對於病情的緩解一般不會產生不利影響。

咳嗽主要是出現在氣管和咽喉，表明是一種病毒的感染症狀表現，對於咳嗽的治療可以採取食療，咳嗽是呼吸系統疾病的主要症狀，如咳嗽無痰或痰量很少為乾咳，常見於急性咽喉炎、支氣管炎的初期;急性驟然發生的咳嗽，多見於支氣管內異物;長期慢性咳嗽，多見於慢性支氣管炎、肺結核等。

咳嗽患者吃紅薯好嗎

生活中經常咳嗽的患者，建議應該積極治療，另外，日常生活中也可以通過食療來調養，咳嗽患者可以吃紅薯。

咳嗽患者吃紅薯具有下面的優點：

1、紅薯塊根富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，含糖1.5%-5%。紅薯塊根具有活性成分，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥、美容等功效，有“長壽食品”美譽。另外，塊根常除供食用外，還可以製糖和釀酒、制酒精，全國各地廣為栽培。

2、紅薯中維生素A含量豐富：為什麼一些長期吸煙者活到90歲以上但沒有發生肺氣腫，可能與他們日常飲食中維生素A含量豐富有關。研究人員建議那些吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的食物如紅薯，以預防肺氣腫。

3、紅薯有助於抵禦流感：美國媒體近日刊文指出，紅薯有助於抵禦流感，防治感冒。紅薯是β胡蘿蔔素的最佳食物來源，有助於人體制造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。紅薯吃法多樣，可以蒸、烤、或者打成紅薯泥。

咳嗽患者要注意什麼

咳嗽患者在生活中除了可以多吃紅薯外，日常也要多注意，特別是下面這幾點，對於病情的恢復有一定的作用：

1、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。

2、忌魚腥蝦蟹：咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚蝦，魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。

3、宜吃梨子、無花果、薄荷、胖大海、西瓜、鴨蛋、金銀花等。忌吃香燥、煎炸、温熱、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，並避開煙酒等。

紅薯因為有着豐富的纖維素，所以一直被人誤會成澱粉會加重咳嗽病情，但是科學證明，適當的食用紅薯可以增強抵抗力，預防流感，有效阻止咳嗽發生。所以就不需要再懷疑咳嗽可以吃紅薯嗎這類問題，吃得健康身體才能棒棒。