嬰兒輔食的添加
寶寶的輔食，是每個寶媽重視得不能再重視的，寶寶可以吃什麼輔食，這是個值得細心跟重視的問題，初進輔食的寶寶，只能夠接受流質性的輔食，消化系統還不完善，所以要在選輔食這方面要細心，希望小編分享的嬰兒輔食的添加能幫助到你。
嬰兒輔食的添加
一、四個月寶寶輔食
1、香蕉泥
材料：熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合後倒入香蕉糊中攪拌即可。根據需要和寶寶的喜好，調節稀稠。
2、鮮橙汁
材料：鮮橙1個，温開水適量
做法：
把橙子洗淨、切為兩半，用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的温開水即可。
3、10倍粥
材料：大米、水，大米與水的比例是1:10
做法：
(1).大米浸泡30分鐘(或更長一些時間)後放入鍋內煮，煮開後改小火接着煮，40分鐘後關火再燜10分鐘。
(2).米粥盛出，倒入擂缽擂碎，即成白米稀粥。
(3).這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。
4、小米粥
材料：小米、水，比例為(1:10)
做法：
小米浸泡30分鐘後，放入鍋內煮，煮開後小火40分鐘，關火燜10分鐘即成。
二、五個月寶寶食譜
1、快速美味紅薯泥
材料：紅薯1塊
做法：
把紅薯蒸熟壓成泥，取適量給寶寶吃。
2、蘋果胡蘿蔔泥
材料：蘋果100克，胡蘿蔔200克
做法：
(1).蘋果去皮，研磨成泥狀;胡蘿蔔同樣去皮，研磨成泥狀。
(2).把蘋果泥與胡蘿蔔泥混合，用20毫升水調稀，蒸3分鐘，晾涼後即可。
3、西瓜汁
材料：新鮮瓜瓤適量，乾淨紗布一塊
做法：
把瓜瓤壓爛後，用紗布過濾出西瓜汁即可。
4、7倍粥(適合寶寶添加輔食第二個月的後半個月食用)
材料：大米、水，大米與水的比例是1:7
做法：
大米浸泡2～3小時後放入鍋內煮，煮開後半開鍋蓋小火煮30分鐘後關火，再燜10分鐘即成。注意如果用1份米飯+3份水，微火煮15～20分鐘，關火燜10分鐘亦可。
5、紅豆粥
材料：紅豆，做好的10倍粥
做法：
1.紅豆煮爛至用小勺輕按即可粉碎的程度。
2.取30g10倍粥，加入2小勺煮爛的紅豆，攪勻即可。
三、六個月寶寶食譜
1、南瓜粥
材料：大米、南瓜、水各適量
做法：
大米洗淨在水中浸泡1小時以上，南瓜去皮切小薄丁。
把大米和南瓜一起放入鍋內加水煮，水煮沸後，再煮30分鐘左右至粥爛為止。
2、菠菜湯米粉
材料：菠菜葉5片、米粉(以寶寶平常的食量為準)
做法：
菠菜洗淨，放入沸水中煮2分鐘。等水涼後，把菠菜濾出，留下菜湯。用菜湯衝調米粉即可。
3、梨水燕麥片粥
材料：梨1個，燕麥片(可按媽媽的食量準備，寶寶沒吃完的，媽媽吃)、水
做法：
梨洗淨削皮切成小薄丁，放水中煮10分鐘左右後加入燕麥片，再煮20分鐘至燕麥片爛軟即可。
4、紅薯粥(同理可做南瓜粥、山藥粥)
材料：紅薯1小塊(約1兩)，10倍粥的配料
做法：
(1).紅薯洗淨去皮，切成1×1×1釐米大小的方塊。
(2).將紅薯塊放入做10倍粥的鍋內共煮，粥熟紅薯亦熟。
5、玉米麪粥
材料：1湯勺(約15克)玉米麪，少量涼水
做法：
把玉米麪用水調成糊狀後，徐徐倒入100ML沸水中，邊加邊用筷子攪拌，至沸騰後改小火，繼續攪拌至煮熟(呈透明狀)為止，關火燜10分鐘即成。
以上是小編分享的嬰兒輔食的添加，另外，小編要提醒一下各位寶媽，初進輔食的寶寶，食量很小，所以寶媽們不能因為寶寶吃着很美味，就多給寶寶吃。要適量，不然容易導致寶寶消化不良。希望小編的分享能夠幫到您哦。
