八個月寶寶營養食譜

寶寶往往在小的時候，吃的食物是比較關鍵的。這對寶寶的營養師不可以缺少的。那麼，像八個月寶寶營養食譜有哪些呢？這是媽媽們必須要知道的。下面，小編就一起告訴大家寶寶吃的食物是有哪些以及它的做法是怎樣做的：

八個月寶寶營養食譜

一、牛肉燕麥粥

食材

牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法

1.燕麥泡一泡，洗乾淨。

2.將燕麥煮成燕麥粥。

3.將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。

4.將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。

二、肉末蒸豆腐

材料

嫩豆腐一盒肉末少許、雞蛋一個、薑末少許、香葱少許、醬油少許、美味鮮醬油少許、鹽2克、食用油少許。

做法

1、準備材料。

2、食用油放鍋中燒熱，放入肉末，薑末翻炒一分鐘左右，加入醬油，美味鮮醬油，鹽繼續翻炒，侍有醬香味後盛出備用。

3、將豆腐從包裝盒裏放盤子中。

4、將肉末均勻的放在豆腐上。

5、將雞蛋直接打在肉末上。

6、撒上少許葱花。

7、涼水大火上鍋蒸，蒸開後轉小火再蒸兩分鐘即可關火出鍋。

三、脆皮鮮奶

材料

牛奶210克、玉米澱粉25克、糖25克、低筋麪粉80克、香甜泡打粉4克、水110克。

做法

1、準備食材。

2、把玉米澱粉，白糖和奶放入鍋中。

3、攪拌均勻無顆粒。

4、小火加熱不停攪拌，成糊糊狀關火。

5、準備長方形的保鮮盒，鋪上保鮮膜。

6、把奶糊糊倒入。

7、蓋上蓋放入冰箱冷藏一小時以上。

8、一小時後取出切成條狀或塊兒狀備用。

9、把低筋麪粉和泡打粉混合倒入碗中。

10、加入110克水調成糊狀。

11、加一塊兒鮮奶裹滿面糊。

12、鍋中放油燒熱、放入鮮奶糊糊(一定要小火)。

13、翻動，炸至兩面金黃色即可撈出。

四、雞肉青菜粥

食材

大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。

做法

1.雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。

2.木耳泡發洗淨後，切碎。

3.青菜葉用手撕碎。

4.大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。

5.關火等高壓鍋排氣後，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。

6.將粥盛出後，待温熱即可食用。

五、香蕉草莓奶昔

材料

草莓八顆、香蕉一根、純牛奶250毫升。

做法

1、準備好香蕉和草莓。

2、香蕉去皮切成小顆粒，草莓洗淨也切成顆粒。

3、將香蕉和草莓放入料理機中，並注入純牛奶，快速攪拌一分鐘即可。

4、切一片草莓在杯口做裝飾，插上吸管即可。

八個月寶寶營養食譜有哪些呢？以上，是小編叫大家做的寶寶健康營養的食物。相信很多的寶寶都是比較愛吃的，而且營養價值又是比較高的。如果有想學的媽媽可以根據上述小編教大家的方法來進行學習，絕對是比較簡單哦！