人流後為什麼不可以吃辣椒呢

現在的年輕人因為社會開放了，所以偶爾會做出一些叛逆的事情。有或者因為工作的忙碌，所以會導致太疲憊。然後對胎兒有影響。從而導致了不得不選擇人流。其實人流對身體是很有傷害的。所以我們需要好好調養身體。那麼人流後為什麼不可以吃辣椒。

一、人流後為什麼不可以吃辣椒呢

辣椒屬於辛辣刺激的食物，容易刺激子宮收縮，導致陰道再次出血，不利於身體恢復的，如果長時間出血還容易導致盆腔感染的發生。

二、人流後吃什麼好呢

1、補充足量的蛋白質

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。同時蛋白質是在感染的預防中不可缺少的營養。流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五穀都能提供大量的蛋白質。因此，流產後可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2、多攝入維生素A

維生素A對於維護膜組織的健康、促進修復有着特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿蔔素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。

3、補充足夠的鐵質

補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有着不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，可以多吃點。

4、補血補氣靠飲食

傳統醫學認為人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，流產會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後對流產的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。

説到補養氣血，有許多傳統的食療方法值得借鑑，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有着不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

5、膳食纖維必不可少

在人流之後應用抗生素的幾天內，為了維護腸道健康，需要藉助多種植物營養素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌羣提供生長所需的營養物質，維持平衡態。

人流後為什麼不可以吃辣椒？根據上文我們知道辣椒是刺激食品，會刺激子宮，抑制子宮收縮。所以，我們需要通過忌口。我認為我們必須在流產後注意身體的恢復。畢竟為了之後能更好的迎接孩子的到來。我們必須先調整好自己的狀態。