腸炎吃什麼食物好的快

腸炎吃什麼食物好的快這個問題我們都已經説過很多次了，可是很多人都覺得不重要，沒有擁有高度的重視，是不正確的，所以今天我們就再來強調這個問題，到底吃什麼食物才是健康的，才可以更加有效的讓腸炎健康的問題。

一、腸炎吃什麼食物好的快 

1、香蕉

香蕉是屬於熱帶、亞熱帶水果，它裏面含有很高的糖分，它的膳食纖維含量也很豐富，一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克，而香蕉則達3.1克膳食纖維能在腸道中吸收水分，使大便膨脹，並促進腸蠕動而排便。同時，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。

2、蘋果

一天一蘋果，疾病遠離我，説明蘋果對我們的健康是有幫助的。蘋果含有豐富的果膠，能夠吸附胃道內的鉛，汞等物質的排放，而其豐富的纖維素能促進腸道的吸收，改善結腸炎。

3、獼猴桃

獼猴桃也被評為“水果之王”，主要原因是裏面含有很豐富的膳食纖維，這些纖維可以促進排便，而且有研究表明，每天吃一顆獼猴桃的人其一個月糞便量比不吃的人多了一倍。

二、結腸炎食譜

1.大棗健脾粥

大棗50g，山藥、蓮子各30g，白扁豆20g，白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟，白砂糖調化即可，每日早晚温熱服用。

2.人蔘粥

人蔘10g，粳米100g，冰糖適量。將粳米洗淨，加水至1000ml，文火煮至爛熟後，加入人蔘粉和冰糖攪勻再煮至2---3沸，便用。

3.金櫻子蓮芡粥

金櫻子12g，炮姜、肉豆蔻各6g，五味子3g，蓮子、芡實、山藥各15g，粳米50g。先將金櫻子、炮姜、肉豆寇、五味子加水煎，濾汁去渣，然後加入蓮子、芡實、山藥、粳米及水適量，共煮成粥。1日分2次食用。

4.車前扁豆薏仁粥

車前草15g，淡竹葉、幹荷葉各9g，白扁豆、薏仁各30g，粳米60g。先將車前草、淡竹葉、幹荷葉加水煎，去渣濾汁，然後將白扁豆、粳米加水適量煮成粥，加入藥汁共煮成稀粥食用，1日分2次服食。

5.豆蔻當歸煨烏雞

豆蔻、當歸各10g，葱白、生薑、鹽適量，烏雞一隻，味精。烏雞洗淨，除去內臟，將豆寇、當歸、葱白、生薑植入腹內放入沙鍋內，加清水燉熟爛，食時加適量鹽、味精。荔枝粥幹荔枝5枚，粳米100g。幹荔枝去殼與粳米同煮為粥，供晚餐服食，連吃5天為1療程。

看了上面的這麼多食物，腸炎吃什麼食物好的快大家都應該知道了吧，香蕉可以説是對消化最好的食物了，因為它屬於熱帶水果，含有的糖分很高，膳食纖維也是豐富的，所以可以促進腸蠕動又能排毒。香蕉可以説是十分好的消化食物。