蒜米空心菜怎麼做,蒜米空心菜的做法 香飄網 熱菜 3.56K 大中小設置文字大小 “蒜米空心菜,空心菜又名空筒菜,菜梗中心是空的,故稱空心菜,適合南方普遍栽培的蔬菜。有清熱除火,利尿消腫,通便,抑癌抗癌,養陰補虛的作用。” 食材明細主料空心菜 (適量)輔料蒜米 (適量)配料鹽 (適量)油 (適量)味精 (適量)原味 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜米空心菜的做法步驟1、自家種的空心菜。2、摘下。3、再備蒜米。4、先將蒜米放進油鍋裏炒香。5、再放進洗好的空心菜。6、翻炒翻炒。7、加鹽。8、將空心菜炒熟。9、調點味精提鮮。10、炒勻出鍋。11、蒜米空心菜即成。 TAG標籤:蒜米空心菜的做法 空心菜 蒜米空心菜 蒜米空心菜怎麼做 蒜米空心菜的做法步驟 蒜米空心菜的家常做法 蒜米空心菜的最正宗做法 蒜米空心菜怎麼做好吃 #