煎孜然豆腐的做法 煎豆腐--孜然味 煎孜然豆腐怎麼做 香飄網 熱菜 1.6W 大中小設置文字大小 食材明細主料豆腐 (一塊)輔料鹽 (少許)孜然 (適量)香葱 (適量)蘸辣醬 (適量)孜然 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)煎孜然豆腐的做法步驟1、豆腐一塊、買的是地鍋做的、壓的結實水分不是很大、味道也很好。2、把豆腐從中剖開、分成片、不要太厚。3、鍋燒熱加油把豆腐放進去煎至兩面金黃、煎時可在上面放少許鹽、在出鍋前撒上孜然、再煎一會使兩面均勻的沾上孜然。逐個煎好、撒上香葱、蘸辣醬。小竅門豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、鋅等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上,兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。 TAG標籤:孜然 煎孜然豆腐的做法 煎孜然豆腐怎麼做 煎孜然豆腐的做法步驟 煎孜然豆腐的家常做法 煎孜然豆腐的最正宗做法 煎孜然豆腐怎麼做好吃 豆腐 煎孜然豆腐 #