家常南瓜條怎麼做，家常南瓜條的做法

“南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 爆 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

家常南瓜條的做法步驟

• 1、南瓜，削皮，切條，也可以切片，看個人喜歡

• 2、熱鍋，放入調和油，油要放多點

• 3、熱油，放入切好的南瓜條，稍微翻炒下，油煎，一小會，又翻下，防止焦掉

• 4、看南瓜，顏色變成金黃色，用鏟子，稍弄下就斷，就差不多了

• 5、調入鹽，翻炒下，這時候翻炒一定要輕，否則南瓜都會碎，變泥了

• 6、散點葱花，就可以出鍋了。