蔬菜園地怎麼做，蔬菜園地的做法

“常吃西藍花可以抗衰老，防止皮膚乾燥，是一種美容佳品。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蔬菜園地的做法步驟

• 1、準備的材料。

• 2、菜花和西藍花分別掰開洗淨，西紅柿洗淨切塊，草菇鹽水中洗淨切片，荷蘭豆撕筋洗淨，洋葱洗淨切片。

• 3、鍋中倒油爆香蒜末。

• 4、倒入菜花、西藍花、草菇、西紅柿和洋葱和蠔油大火翻炒。

• 5、加水大火翻炒幾下倒入荷蘭豆炒至熟。

• 6、淋入美極鮮味汁，加入白糖。

• 7、翻炒均勻即可出鍋。