核桃藕粉糊怎麼做，核桃藕粉糊的做法

“中醫自古就把核桃稱為“長壽果”，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，同時還有烏髮、使皮膚光潤的作用。花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等，也都能對心臟起到保護作用。蓮藕中含有豐富的丹寧酸，具有收縮血管和止血的作用。這款米糊在炸制核桃時用了欖蒂橄欖油，不油不膩，最適合人體健康。經常食用可補腎固精，排石止血，滋補養顏。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

核桃藕粉糊的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、核桃去殼取核桃仁。

• 3、核桃去殼取核桃仁。

• 4、將放涼的核桃仁放在料理杯中

• 5、加入一勺白糖。

• 6、在料理杯中加入熱水。

• 7、啟動沙冰程序，時間5分鐘。

• 8、將藕粉用少量純淨水調成糊。

• 9、再加入沸水，將藕粉快速攪勻成半透明的膠糊狀。

• 10、將打好的核桃糊衝入藕粉糊中，或將調好的藕粉糊倒入料理杯中，再次啟動沙冰程序兩分鐘，打勻都可。

小竅門

核桃與不能與野雞肉同夜巡。肺炎、支氣管擴張等患者還且飲用此豆漿。