石斛燉瘦肉怎麼做,石斛燉瘦肉的做法 香飄網 湯羹 1.73W 大中小設置文字大小 “炎熱的夏天,適合清淡滋陰湯水補充營養,方便易做。” 食材明細主料瘦肉 (250克)幹品鐵皮石斛 (30克)海底椰 (20克)桂圓肉 (10克)輔料鹽 (適量)原味 (口味)燉 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)石斛燉瘦肉的做法步驟1、食材主料備好。2、瘦肉剁碎(容易出味)3、石斛洗淨後剁剁(因比較硬剁過好出味)4、桂圓肉洗淨備用。5、剁碎的肉放入燉盅內,倒入燒開的水燙去血水。6、將血水倒掉。7、將石斛和海底椰放入燉盅內,加入適量的開水。8、蓋上蓋子放入鍋中隔水燉。9、將電鍋調至湯健,好後自動跳變保温。10、大約一個小時左右鍋響後,打開燉盅放入冼好的圓肉,再次蓋上蓋子燜至出味(大約半小時)11、加入適量的鹽調味。12、成品。下火滋陰潤肺,還很好喝呢。小竅門桂圓肉湯燉好加入起到不上火的功效。 TAG標籤:石斛燉瘦肉的做法 石斛燉瘦肉的家常做法 石斛燉瘦肉怎麼做好吃 石斛 石斛燉瘦肉的最正宗做法 石斛燉瘦肉怎麼做 石斛燉瘦肉的做法步驟 石斛燉瘦肉 瘦肉 #