瘦肉西瓜盅怎麼做，瘦肉西瓜盅的做法
“西瓜甘甜多汁，清爽解渴，在盛夏消暑蔬果排名榜上名列第一真是實至名歸。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養成分，富有營養，食用安全。完全由西瓜滲出的汁液和紅棗、桂圓乾煮成的肉湯，瓜的清香襯托出肉的...
菜心炒瘦肉怎麼做，菜心炒瘦肉的做法
“很家常的一道菜，好吃又營養”食材明細主料瘦肉（100g）鹽（適量）水（適量）輔料菜心（250g）油（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜心炒瘦肉的做法步驟1、菜心用鹽水浸泡十分鐘2、將菜摘好，用清水沖洗三遍，瀝乾備用3、瘦...
瘦肉雪菜冬瓜湯怎麼做，瘦肉雪菜冬瓜湯的做法
食材明細主料冬瓜（400克）雪菜（100克）瘦肉（80克）輔料料酒（適量）色拉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉雪菜冬瓜湯的做法步驟1、材料：冬瓜、雪菜（已清洗切開）、瘦肉片2、將瘦肉片中，加適量的料酒。3、加適...
香腸瘦肉炒菜心怎麼做，香腸瘦肉炒菜心的做法
“本來這只是瘦肉炒菜心的，不過冰箱裏發現有兩條昨天燒烤剩的香腸。抱着不浪費的原則，把它也放進去炒。”食材明細主料廣東菜心（500克）瘦肉（100克）香腸（2條）輔料薑絲（適量）葱花（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸瘦肉炒...
紫菜瘦肉榨菜湯怎麼做，紫菜瘦肉榨菜湯的做法
食材明細主料瘦肉（200g）輔料紫菜（少許）榨菜（少許）姜（1塊）鹽（1勺）麻油（少量）雞粉（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜瘦肉榨菜湯的做法步驟1、將瘦肉切絲，取出適量榨菜，紫菜清洗乾淨，姜切成小粒。不好意思哈，忘記拍照了2、鍋內放...
滋潤養生湯的做法 【蓮子百合燉瘦肉】----滋潤養生湯 滋潤養生湯怎麼做
“蓮子百合煲瘦肉是一道傳統的漢族藥膳。百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品。秋季食用更有滋陰養肺的功效，蓮子的礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃。此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉，又補腎又增加了蛋...
蘑菇腐竹炒瘦肉怎麼做，蘑菇腐竹炒瘦肉的做法
“腐竹是中國人很喜愛的一種傳統食品，具有濃郁的豆香味，同時還有着其他豆製品所不具備的獨特口感。從營養的角度來説，腐竹也有着別的豆製品無法取代的特殊優點。能量配比均衡和一般的豆製品相比，腐竹的營養素密度更高，每10...
瘦肉芹菜粥怎麼做，瘦肉芹菜粥的做法
“美味簡單的早餐”食材明細主料瘦肉末（適量）芹菜（1棵）米（適量）香菇（6個）輔料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）瘦肉芹菜粥的做法步驟1、瘦肉剁碎，加鹽，料酒和生抽醃製2分鐘，芹菜和香菇切...
茄瓜土豆炒瘦肉怎麼做，茄瓜土豆炒瘦肉的做法
“沒有特別的故事，就是想吃了。”食材明細主料茄瓜（1條）土豆（1個）瘦肉（250克）輔料料酒（1匙）醬油（1匙）鹽（1匙）小辣椒（2條）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄瓜土豆炒瘦肉的做法步驟1、土豆去皮切塊2、瘦肉切粒下料酒醬油醃製3、茄瓜...
豆豉瘦肉炒苦瓜怎麼做，豆豉瘦肉炒苦瓜的做法
“苦瓜加入一點豆豉那股苦澀味就給蓋住很多，再加點瘦肉就沒那麼清淡，但有時我也喜歡不加肉的也好吃的~夏天吃還清火消暑的~不錯呢~”食材明細主料苦瓜（兩根）瘦肉（少許）輔料葱段（適量）配料豆豉（適量）白砂糖（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（...
梨子瘦肉水的做法 寶寶輔食——梨子瘦肉水 梨子瘦肉水怎麼做
“一夜醒來，秋風起了。中秋過後，天氣一天比一天涼，也一天比一天干燥。大人要滋補，小朋友也不例外喲。此款湯加了梨子一起蒸，清潤而不寒涼。口感清甜，寶寶也會很喜歡的呢。”食材明細主料梨子（半個）瘦肉（100G）輔料果皮（1小塊）清水（...
清炒茄瓜瘦肉怎麼做，清炒茄瓜瘦肉的做法
“茄子具有很多的功能和好處，可以除口臭，治生瘡，去痘痘，美容，去黑眼圈，減肥，但是茄瓜屬於寒涼性，所以哮喘，體質涼和體若者不宜吃。”食材明細主料茄瓜（1條）瘦肉（250克）蒜心（2條）輔料料酒（1勺）鹽（1勺）醬油（2匙）生粉（1克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（...
草菇瘦肉掛麪怎麼做，草菇瘦肉掛麪的做法
“一週的早餐中，我家通常會有一天吃麪條。今天這款草菇肉片面也是我家小朋友最愛的早餐之一。”食材明細主料草菇（80g）掛麪（適量）瘦肉（80g）薑絲（適量）葱（一根）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）生粉（少量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
瘦肉炒小脆瓜怎麼做，瘦肉炒小脆瓜的做法
“我們這裏有一種小脆瓜，大家都會拿這種小瓜來醃鹹菜的，很脆爽，最近正是上市的季節很便宜，我就買了一點回來炒菜，我覺得脆脆的應該也好吃，跟瘦肉一起炒還不錯，挺脆的呢~”食材明細主料小瓜（300克）瘦肉（100克）輔料紅椒（1根）蒜米（2粒）...
芹菜墨魚乾蘿蔔絲煲的做法 芹菜瘦肉墨魚乾蘿蔔絲煲 芹菜墨魚乾蘿蔔絲煲怎麼做
食材明細主料白蘿蔔（適量）芹菜（適量）瘦肉（適量）墨魚乾（適量）輔料生粉（適量）醬油（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜墨魚乾蘿蔔絲煲的做法步驟1、蘿蔔切絲，芹菜切斷，墨魚乾浸泡2、提前十分鐘浸泡墨魚乾，瘦肉用生粉醬油調好3...
鹹菜瘦肉粗粉湯的做法 海南傳統早餐——鹹菜瘦肉粗粉湯 鹹菜瘦肉粗粉湯怎麼做
“小學的時候，門口經常會有一個阿嬤在賣早點，一根竹扁擔，兩頭的竹筐裏一個裝着米飯，肉末和菜脯；另一個就是瘦肉粗粉湯。小的時候是沒有零花錢的。每次看着同學吃，都好香的樣子。但是，阿嬤人好，有時候賣到中午放學也沒賣完，看我...
黃豆米炒瘦肉怎麼做，黃豆米炒瘦肉的做法
食材明細主料黃豆米（300克）瘦肉（100克）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆米炒瘦肉的做法步驟1、原料圖2、黃豆米洗淨，瘦肉切成細丁3、瘦肉丁中加入少量生抽，澱粉，拌勻4、熱鍋放油，放入瘦肉丁，翻炒...
花旗參石斛煲雞的做法 花旗參石斛煲竹絲雞瘦肉 花旗參石斛煲雞怎麼做
食材明細主料姜（薑片）花旗參（一條半）烏雞（半個）瘦肉（適量）石斛（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花旗參石斛煲雞的做法步驟1、花旗參一條半…石斛少許，在家帶來公司煲2、泡水…3、花旗參切片備用…4、竹...
玉米冬瓜瘦肉羹怎麼做，玉米冬瓜瘦肉羹的做法
“回家總吵着要吃玉米冬瓜羹，家人寵愛我，每次都會煮一大鍋。我滿足得不得了。今天台風來了，下樓屯菜的時候突然很想吃，便買了材料來做。真是太好吃了，好吃到燙到舌頭還要吃。好幸福。希望把幸福耶傳遞給你們！”食材明細主料...
菠菜雞蛋豬肝海鮮麪的做法 菠菜雞蛋豬肝瘦肉海鮮麪 菠菜雞蛋豬肝海鮮麪怎麼做
“外面買的麪條添加劑很多呢，自己做比較放心，小孩子喜歡吃，又很營養，有些小孩子不喜歡吃蔬菜，我們可以這樣給孩子吃，寶媽們不怕孩子不吃蔬菜呢”食材明細主料麪粉（200）雞蛋（一個）菠菜（幾根）輔料水（適量）蝦（幾個）豬肝（25g）瘦肉（25g）鹽（少許）...
瘦肉燉藥材湯怎麼做，瘦肉燉藥材湯的做法
“瘦肉燉出來的湯沒有骨頭燉出來的濃，但沒那麼油膩比較清淡。最喜歡這種不用守在爐子旁的燉湯，把材料放入，接好電把時間調好，上班回來就有湯喝。”食材明細主料瘦肉（250克）紅棗（6粒）玉竹（適量）沙蔘（少許）薏米（適量）幹山藥片（適量）輔料...
土茯苓煲瘦肉的做法 土茯苓茨實薏米煲瘦肉 土茯苓煲瘦肉怎麼做
“這兩天的天氣又濕又熱，背上長了幾個紅色的小疙瘩，很癢，今天一定要煲些祛濕解毒的湯水！”食材明細主料瘦肉（適量）茨實（適量）土茯苓（適量）輔料薏米（適量）蜜棗（適量）紅蘿蔔（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土茯苓煲瘦肉的做法步...
辣炒臘瘦肉怎麼做，辣炒臘瘦肉的做法
食材明細主料瘦臘肉（適量）輔料紅辣椒（適量）配料精鹽（適量）調味汁（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒臘瘦肉的做法步驟1、瘦臘肉適量，紅辣椒數個。2、將臘肉切片，辣椒切絲。3、鍋裏燒油倒進辣椒絲炒勻，調入精鹽將辣椒炒...
仙人掌瘦肉豆腐羹的做法 【果果媽媽❤輔食分享💕】仙人掌瘦肉豆腐羹 仙人掌瘦肉豆腐羹怎麼做
“【果果媽媽❤輔食分享💕】仙人掌瘦肉豆腐羹食材：仙人掌、豬裏脊肉、內酯豆腐、胡蘿蔔絲、水澱粉、葱花、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉。1、豬裏脊絲焯水。2、熱鍋下入黑芝麻核桃油翻炒胡蘿蔔、接着下入豬肉絲翻炒、倒...
百合炒瘦肉怎麼做，百合炒瘦肉的做法
食材明細主料鮮百合（適量）瘦肉（適量）輔料青豆（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）姜沫（適量）白糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百合炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉和鮮百合。2、把鮮百合去掉雜質洗淨用開水焯熟。3、...