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清心飲怎麼做,清心飲的做法

清心飲的做法 清心飲怎麼做

燥熱天氣,煲上一鍋清心飲,全家人一起喝。愛家人,從健康飲食着手。
這是一款讓人舒服的恬靜糖水。蘆根甘草水可以説是常年都適宜喝的,情緒不好多夢時,煲上一鍋淡淡清香,心緒平靜睡眠慢慢踏實。

食材明細

主料
  • 百合 (適量)
  • 蓮子 (適量)
  • 雪梨乾 (適量)
  • 蘆根 (適量)
  • 甘草 (適量)
輔料
  • 冰糖 (適量)
  • 甜味 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

清心飲的做法步驟

  • 清心飲的做法 清心飲怎麼做 第2張

    1、食材備好待用…

  • 清心飲的做法 清心飲怎麼做 第3張

    2、將食材稍作清洗…

  • 清心飲的做法 清心飲怎麼做 第4張

    3、食材放入鍋中加1升清水…

  • 清心飲的做法 清心飲怎麼做 第5張

    4、大火燒開轉小火煲30分鐘…

  • 清心飲的做法 清心飲怎麼做 第6張

    5、30分鐘後關火,加入冰糖溶化風味更加…

  • 清心飲的做法 清心飲怎麼做 第7張

    6、一款安靜温柔,淡淡清香的糖水完成,口感非常好…

  • 清心飲的做法 清心飲怎麼做 第8張

    7、成品圖…

  • 清心飲的做法 清心飲怎麼做 第9張

    8、成品圖…

小竅門

1:清涼飲,偏涼性,孕期不建議飲用。
2:百合、蓮子、雪梨可以食用。
3:甘草和蘆根不可食用。