南瓜百合紅棗糊怎麼做,南瓜百合紅棗糊的做法
“入秋後是吃南瓜的好季節,南瓜是眾所周知的便宜又有營養的食物,今天開始氣候會漸漸乾燥,我會經常給家人做些百合南瓜糊喝,把南瓜打成米糊,這樣的做法我們全家都喜歡吃,家裏準備了很多南瓜,每天都喝南瓜糊都喝不夠,自己做出來的南瓜糊,跟飯店裏賣的一樣美味,但是餐廳裏的南瓜糊太貴了,一紮就要三十塊,自己在家做,現在的南瓜便宜的很,打一大壺也不過才塊把錢的成本。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜百合紅棗糊的做法步驟
1、首先準備一下食材,南瓜選現在最常見的這種黃色的老南瓜,新鮮百合如果買不到,可以用幹百合來代替。
2、新鮮的百合剝出白白的百合片,洗乾淨備用,南瓜去皮去內瓤,切成塊狀,紅棗去核就行。
3、打開破壁機的食材盒,把所有食材投進去,南瓜我切的比較大,底部是架空的,所以看起來有點多。
4、往破壁豆漿機背後的水箱裏加滿水,插上電源,選擇經典菜單的米糊鍵,容量選擇800毫升,然後按下啟動鍵即可。
5、破壁機會自動開始工作,全程不需要人守着,19分鐘後就可以自動打好南瓜糊了。
6、南瓜糊打好以後會自動流到接汁杯裏,然後會自動開始清洗烘乾模式。
7、我們只要把米糊拿出來喝就可以了,細膩絲滑,還有一股淡淡的紅棗香。
8、成品。
小竅門
南瓜米糊的主要食材是南瓜,如果家裏沒有太多食材,只需要配上一點大米或者小米就可以,百合和紅棗都可以不加,加了以後營養和口感都會更豐富一些。