潤腸通便紅棗銀耳糊怎麼做，潤腸通便紅棗銀耳糊的做法

“孩子和老人經常會便祕，這道紅棗銀耳糊很適合大人小孩。幾個月的小孩在添加輔食的時候就可以吃。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

潤腸通便紅棗銀耳糊的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、把銀耳切成小朵，紅棗去核。

• 3、銀耳和紅棗加入破壁機中，放入適量的水。

• 4、蓋上蓋子，擰緊真空鈕。

• 5、按真空按鈕，抽出裏面人空氣。

• 6、打到細膩。

• 7、打好後倒入鍋中，煮到粘稠。

小竅門

1、老人孩子有便祕的可以吃。
2、銀耳要去掉根部人黃根。
3、紅棗不要太多。