胡蘿蔔玉米大骨湯怎麼做，胡蘿蔔玉米大骨湯的做法
“今晚看到婆婆像兒子那樣用吸管吸大骨中的骨髓，吸完了又弄點湯放進骨頭裏在吸，頓時感覺婆婆有點像小孩，是啊！我都要三十了呢婆婆怎能不老，回想一下我們對老人的關心夠嗎？盡孝要及時啊！不要到時你有心有力時老人已經不在了。這款湯有助於老年人補鈣的。以後對老人要多上點心啊！
人到中老年,機體各器官組織開始逐漸衰老,加之微循環障礙,易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣,患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣,同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白,可以疏通微循環並補充鈣質。
胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素等多種營養物質，因而具有明目、美容等多種營養價值。適合我吃啊！
玉米富含維生素C等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。”
食材明細
- 鹹鮮 （口味）
- 燉 （工藝）
- 數小時 （耗時）
- 普通 （難度）
胡蘿蔔玉米大骨湯的做法步驟
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1、大骨
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2、玉米胡蘿蔔洗淨
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3、玉米胡蘿蔔切塊
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4、大骨綽水
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5、用温水多洗幾遍
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6、清洗乾淨
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7、大骨放入砂鍋中
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8、在放進玉米
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9、水一次性加夠中途最好不加水，要加加開水
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10、放幾片薑片
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11、蓋蓋煲一個半小時
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12、放入胡蘿蔔大火燒開在小火褒半小時，胡蘿蔔不易放太早放早了就煮爛了
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13、出鍋的時候放鹽調味即可
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14、營養美味即可享受
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15、營養
小竅門
胡蘿蔔不易放太早放早了就煮爛了
