南瓜燉百合糖水怎麼做，南瓜燉百合糖水的做法

“百合含有澱粉、蛋白質、鈣、磷等營養成分，具有潤肺止咳、清脾除濕、補中益氣、清心安神的功效。南瓜可健脾養胃、百合可益氣安神。因此，這道甜品可作為日常養生必備之品。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

南瓜燉百合糖水的做法步驟

• 1、準備的食材。

• 2、南瓜去皮切塊，百合洗乾淨摘瓣。

• 3、適量清水加入南瓜。

• 4、小火燉10分鐘。

• 5、加入百合、冰糖一起燉5分鐘左右即可。

• 6、成品。