桂花蜜汁無花果怎麼做,桂花蜜汁無花果的做法 香飄網 甜品 3.21W 大中小設置文字大小 “無花果的性質平和,味甘,能夠健胃,清腸,消腫解毒。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫;含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。” 食材明細主料新鮮無花果 (4個)輔料南瓜 (150克)枸杞子 (數顆)澱粉 (適量)配料糖桂花 (1茶匙)蜂蜜 (1茶匙)甜味 (口味)技巧 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)桂花蜜汁無花果的做法步驟1、南瓜去皮、洗淨、切塊,用微波爐保鮮袋裝好,放入微波爐,高火叮4分鐘2、叮熟的南瓜用擀麪棍壓成泥3、無花果從柄端剝去外皮,枸杞子泡發備用4、用小勺將熟南瓜在保鮮膜上抹成一小餅狀5、在南瓜餅上放一顆剝好的無花果6、拿起保鮮膜五指收攏,用南瓜餅包住無花果7、用小勺稍加整理,露出無花果心8、南瓜中間放一顆枸杞子9、坐鍋,燒少許水;水開加入一茶匙糖桂花、一茶匙蜂蜜熬製蜜汁10、蜜汁熬至稍粘稠,勾薄芡,關火、盛出裝碗11、將桂花蜜汁淋在南瓜上即可 TAG標籤:桂花 桂花蜜汁無花果怎麼做好吃 桂花蜜汁無花果的做法 無花果 桂花蜜汁無花果 桂花蜜汁無花果的最正宗做法 桂花蜜汁無花果的做法步驟 桂花蜜汁無花果怎麼做 蜜汁 桂花蜜汁無花果的家常做法 #