獼猴桃藍莓奶昔怎麼做，獼猴桃藍莓奶昔的做法

“減肥了N久N久了之後，減肥已經成為我的終生使命了。炎炎夏日想出去買杯冰冷的飲品都是一種痛苦。不能喝，因為熱量太高，外面的飲料是減肥的大忌！不想去，外面天氣實在太熱，強烈的紫外線。所以我就開始在家動手解決一些快“發酵”的水果。讓水果和牛奶來個親密接觸，“生產”出一杯杯可愛的奶昔。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

獼猴桃藍莓奶昔的做法步驟

• 1、準備好所有材料.

• 2、藍莓洗乾淨，獼猴桃去皮切塊.

• 3、獼猴桃去皮切片備用裝飾.

• 4、把藍莓、獼猴桃和牛奶一起放入料理機中打成奶昔.

• 5、把剩餘的獼猴桃切成薄片貼在杯子上.

• 6、把奶昔倒入放獼猴桃的杯中就完成啦.

• 7、完成啦，減肥飲品，又可以做下午茶哦

• 8、冰一下味道更贊哦~關注公眾號：靈動美食，查看本期視頻教程，

小竅門

關注公眾號：靈動美食，查看本期視頻教程，
獼猴桃比較酸，喜歡甜一些的可以再加50g白砂糖