玫瑰紅豆奶昔的做法 花樣美食:玫瑰紅豆奶昔 玫瑰紅豆奶昔怎麼做

“玫瑰花舒肝理氣，紅豆補心養血，二者和牛奶打成米糊，氣味芳香，易於吸收。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

玫瑰紅豆奶昔的做法步驟

• 1、適量紅豆頭晚泡好。

• 2、砂鍋煮至熟透但不開花。

• 3、紅糖3勺。

• 4、純牛奶。

• 5、6朵玫瑰乾花，取其尖，掰碎備用。

• 6、二分之一熱牛奶倒攪拌機。

• 7、3勺熟紅豆，玫瑰花碎放入。

• 8、打至細膩。

• 9、倒進杯中。

• 10、成品。

• 11、成品。

小竅門

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性温，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。[4]
特殊禁忌
1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便祕者不適合飲用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。
3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。