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麥片豆漿怎麼做,麥片豆漿的做法

麥片豆漿的做法 麥片豆漿怎麼做

 吃一碗高纖維麥片,有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。吃麥片的女性更苗條。1天中的早餐和晚餐可以只喝麥片豆漿,不僅飽腹又營養,能夠達到清腸排毒、調理腸胃的作用,週末,我第一次嘗試用麥片做豆漿,果然香濃潤口,超讚的!

食材明細

主料
  • 黃豆 (60G)
  • 燕麥 (30G)
輔料
  • (適量)
  • 甜味 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

麥片豆漿的做法步驟

  • 麥片豆漿的做法 麥片豆漿怎麼做 第2張

    1、將黃豆和燕麥用水浸泡一晚上。

  • 麥片豆漿的做法 麥片豆漿怎麼做 第3張

    2、將泡好的黃豆和燕麥一起倒入豆漿機內。

  • 麥片豆漿的做法 麥片豆漿怎麼做 第4張

    3、加入適量水。

  • 麥片豆漿的做法 麥片豆漿怎麼做 第5張

    4、啟動豆漿機,十幾分鍾後即成。

  • 麥片豆漿的做法 麥片豆漿怎麼做 第6張

    5、豆漿濾網過濾後,加適量糖調用。

  • 麥片豆漿的做法 麥片豆漿怎麼做 第7張

    6、香濃潤口。