腰果小米豆漿怎麼做，腰果小米豆漿的做法

“【養生功效】腰果具有抗衰老、抗氧化和防禦心血管疾病的功能。如果免疫力下降，常吃腰果則有緩解和修復作用。小米除了豐富的鐵質外，還含有蛋白質、複合維生素B、鈣、鉀、纖維等，營養豐富，能夠利尿、補血、益氣。這款豆漿能夠提高人體免疫力。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

腰果小米豆漿的做法步驟

• 1、準備食材：腰果20克、小米30克、黃豆50克、砂糖50克。

• 2、將腰果，小米，黃豆洗淨後放入破壁機的全鋼熱飲專用杯。

• 3、加入1000毫升清水。

• 4、選擇豆漿程序啟動，製作時間共29分鐘。

• 5、程序結束後，開蓋，放入砂糖。

• 6、最後用攪拌程序攪打30秒左右即可。

• 7、倒出即可飲用。

小竅門

由於破壁機攪打馬力大，製作豆漿，豆子無需提前浸泡。如果用一般豆漿機，黃豆需提前浸泡6~8小時，小米提前浸泡2小時，腰果要碾碎再製作。